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Che  cosa significa incubazione dei sogni? In che cosa consiste e come si pratica? E’ possibile usare questo metodo per dare una risposta alle nostre domande  ed ai nostri dubbi di uomini moderni?

L’incubazione dei sogni è una esperienza onirica ed un  metodo di lavoro con i sogni che alcuni di voi forse già   praticano  istintivamente e che può riservare grandi risultati.

Si  i può considerare  il più antico metodo di lavoro con i sogni perchè fin dai tempi più antichi e nelle culture tribali antichità si ricercavano sogni rivelatori e profetici come risposta ai problemi ed alle   domande che ne derivavano.

Per i Senoi della Malesia, ad esempio, sogni ed attività onirica erano centrali   al punto da spingerli a formulare  una serie di metodi per l’interpretazione, la condivisione e l’applicazione di quanto arrivava in sogno e naturalmente  per l’incubazione dei sogni

Incubare un sogno significa avere un problema o una questione irrisolta a cui si desidera dare una risposta.

I sogni possono essere determinanti a questo proposito, mettere in contatto con i bisogni più profondi e con una “intelligenza” più ampia e creativa che sa rispondere a dubbi ed incertezze che sa indirizzare il sognatore.
Tuttavia è importante ricordare che i sogni NON possono prendere decisioni per il sognatore, possono lavorare a suo  vantaggio e chiarirgli  le idee, ma la responsabilità delle scelte, spetta all “IO” diurno.
Quindi è importante  avere fiducia nell’aiuto e nei suggerimenti dell’ inconscio, ma usarli per potenziare la  capacità di scegliere, di prendere decisioni o di fare chiarezza.

Come incubare un sogno

1. Individuare con chiarezza il problema a cui si vuole dare una risposta, scriverlo prima di addormentarsi sopra il proprio quaderno dei sogni e lasciare il tutto a portata di mano sul comodino
2. Formulare una domanda precisa sul problema in questione, che sia abbastanza breve e significativa di ciò si vuole sapere.
3. Riflettere attentamente e scrivere anche questa domanda… sentire se è giusta e riflette con esattezza ciò che si vuole sapere, poi andare a letto.
4. Prima di addormentarsi ripetere la domanda dentro di se’, con convinzione, sentendo che arriverà una risposta. Poi mollare il controllo, abbandonarsi al sonno, lasciare che le cose vadano come devono.
5. Durante la notte, oppure al mattino, scrivere tutto ciò che arriva come sogno o frammento o visione, senza giudizio, senza interpretare, senza catalogare, limitandosi ad un lavoro di semplice registrazione.

Nel prossimo articolo una  panoramica di quelle che sono le più frequenti possibilità di risposta da parte dell’inconscio….Continua a leggere

Marzia Mazzavillani Copyright 2005 © Vietata la riproduzione totale o parziale del testo

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sabato, aprile 21st, 2012, 19:39   |   Sogni  |  RSS feed |  Respond  |  Trackback